5 SAVAIČIŲ PROGRAMA MOTERIMS, PASIRUOŠUSIOMS
PAMILTI SAVO KŪNUS, IŠLAISVINTI EMOCIJAS IR
AKTYVUOTI SAVO MOTERIŠKĄ SPINDESĮ
Meilė sau nėra savanaudiška
Meilė sau nėra verstis per galvą ir visiems visada sakyti taip.
Meilė sau taipogi nereiškia ignoruoti verkiančius vaikus ir viską metus gulėti karštoje vonioje!
Tikra, autentiška meilė sau nėra trumpalaikis sprendimas.
Kad ir ką tau žadėtų žurnalai, nėra jokio magiško triuko, kuris viską išspręs.
Meilė sau yra procesas, praktika, dvasinė kelionė.
Deive, kviečiu tave į 5 savaičių* trukmės intensyvą, „Radikali meilė sau“, padėsiantį tau sukurti tvarius pagrindus pačiai svarbiausiai kelionę tavo gyvenime…
…kelionei į VISOS SAVĘS (ne tik patogios, politiškai korektiškos) priėmimą.
Tai ir yra radikali meilė sau.
*Tai yra jau įvykusių mokymų įrašai bei papildoma, specialiai nufilmuota medžiaga, kurią galėsi žiūrėti name savo ritmu, tau patogiu metu.
„Radikalią“ meilę sau sukūriau būtent lietuvėms moterims
Iš savo patirties – dirbdama tiek asmeninių sesijų, tiek grupinių programų būdu su ŠIMTAIS moterų – žinau, kad lietuvės moterys susiduria su tam tikrais iššūkiais, kurie kitose tautose yra mažiau opūs. Tai yra:
„Susitvarkiusios moters sindromas“, kurio pasekoje bijai per garsiai ką nors pasakyti, užimti per daug erdvės ar „išsišokti“. Riboji savo galią, emocijų išraišką, moterišką gaivališkumą ir seksualumą norėdama išvengti kreivų aplinkinių žvilgsnių.
→ Nori išsilaisvinti iš ankšto geros mergaitės kiauto ir jaustis laisva reiškiant ne tik savo liūdesį ar pyktį, bet ir džiaugsmą bei aistrą gyvenimui. Trokšti užimti daugiau vietos pasaulyje už tai neatsiprašinėjant!
Baimė nusimesti „man viskas gerai“ kaukę ir pasidalinti tuo, ką išties jauti. Ne kartą teko nuryti ašarą, nes tam „nėra laiko, netinkama vieta“ Nujauti, kad bendraudama net ir su artimiausiomis draugėmis neišdrįsti parodyti savo viso, necenzūruoto vidinio pasaulio.
→ Trokšti išreikšti visą savo emocinį spektrą, įskaitant ir ribas, ir poreikius, neprisiimdama atsakomybės už kitų žmonių reakcijas. Nutuoki, kad būtent tavo autentiškumas – nusiėmus kaukes, apnuoginus širdį – sukurs tokį gilų intymumą tiek su draugėmis, tiek su mylimuoju, kokio trokšti labiau už bet ką kitką.
Tobulos supermoters sindromas, kuris tave priverčia jausti didžiulį spaudimą atrodyti ir elgtis tobulai. Gyveni, pasitelkdama savo vyriškąją energiją (nuolat imiesi veiklų, susitelki į tikslus ir prioritizuoji produktyvą) ir visuomenei rodai tik sėkmingą ir kalnus verčiančią savęs versiją. Turi išsikėlusi didžiulius standartus ne tik darbe, bet ir santykiuose, išvaizdoje, motinystėje, socialiniame gyvenime ir… net sąmoningumo kelionėje.
→ Giliai širdyje skausmingai trokšti būti išlaisvinta nuo tos negailestingos užduoties nuolat būti už viską atsakingai. Trokšti atsipalaiduoti, paleisti kontrolę ir sustoti. Ilgiesi jaustis mylima už tai, kas esi, o ne už tai, kiek padarai. Nujauti, kad visų pirma reikės sukurti šį meilės įspaudą pačiai su savimi!
Mieloji, esi perskaičiusi krūvą saviugdos knygų, esi prikaupusi daug žinių apie sąmoningą gyvenimą ir meilę sau… tačiau niekaip nerandi motyvacijos pritaikyti žinių praktikoje.
Jei bent į vieną iš šių teiginių atsakei taip, sveika sugrįžusi namo!
RADIKALI MEILĖ SAU
yra 5 savaičių internetins kursas, skirtas drąsiaširdėms moterims, pasiruošusioms atpalaiduoti savo kūnus, išlaisvinti emocijas ir aktyvuoti moterišką spindesį
5 savaičių trukmės internetinis kursas „Radikali meilė sau“ yra skirtas tau, jei trokšti:
Išmokti prioretizuoti savo gerbūvį – gilinant meilę sau, gilinsi ir gebėjimą priimti meilę iš kitų.
Drąsiai priimti savo emocijas su visu jų intensyvumu. Ne tik tam, kad toliau nekauptum traumų, bet ir tam, kad atvira širdimi galėtum išreikšti bei priimti daugiau meilės.
„Išlipti“ iš galvos, atpalaiduoti kūną ir pradėti jį jausti iš vidaus – tai yra pirma sąlyga norint tapti magnetiška, pasitikėjimą savimi spinduliuojančia moterimi.
Pradėti dieną taip, kad jaustumeisi įsižeminusi ir saugi savo kūne. Tik tada, kai esi nuolatiniame ryšyje su kūnu, gali žinoti, kokie yra tavo poreikiai ir ribos santykiuose bei gyvenime.
Išmokti, kaip identifikuoti savo poreikius (ne, vien paskaityti apie juos internete neužtenka!) ir su pasitikėjimu juos iškomunikuoti.
Pamiršti tą nuolatinį savęs peikimą, – „manęs per daug, esu per jausminga“ arba „manęs nepakanka,“ – susidraugauti su tavyje slypinčia laukine moterimi ir pagaliau užimti erdvę savo kūnu, emocijomis bei magnetiška energija. Ir dėl to nesiteisinant!
Savaitgalio intensyvas „Radikali meilė sau“ yra skirtas tau, jei trokšti:
Išmokti prioretizuoti savo gerbūvį – gilinant meilę sau, gilinsi ir gebėjimą priimti meilę iš kitų.
Drąsiai priimti savo emocijas su visu jų intensyvumu. Ne tik tam, kad toliau nekauptum traumų, bet ir tam, kad atvira širdimi galėtum išreikšti bei priimti daugiau meilės.
„Išlipti“ iš galvos, atpalaiduoti kūną ir pradėti jį jausti iš vidaus – tai yra pirma sąlyga norint tapti magnetiška, pasitikėjimą savimi spinduliuojančia moterimi.
Pradėti dieną taip, kad jaustumeisi įsižeminusi ir saugi savo kūne. Tik tada, kai esi nuolatiniame ryšyje su kūnu, gali žinoti, kokie yra tavo poreikiai ir ribos santykiuose bei gyvenime.
Išmokti, kaip identifikuoti savo poreikius (ne, vien paskaityti apie juos internete neužtenka!) ir su pasitikėjimu juos iškomunikuoti.
Pamiršti tą nuolatinį savęs peikimą, – „manęs per daug, esu per jausminga“ arba „manęs nepakanka,“, – susidraugauti su tavyje slypinčia laukine moterimi ir pagaliau užimti erdvę savo kūnu, emocijomis bei magnetiška energija. Ir dėl to nesiteisinant!
Kuo ypatingas šis intensyvas?
Meilė sau neatsiras vien apie ją galvojant. Vien protu ir naujomis žiniomis savo gyvenimo nepakeisi.
Intensyvas „Radikali meilė sau“ yra praktinė kelionė, kurioje gausi patyriminio pajautimo apie tai, kaip JAUČIASI meilė sau. Išmoksi, kaip įkūnyti meilę sau savo kasdieniame gyvenime .
Tai padės tau sukurti gilų meilės sau įspaudą savo kūne ir nervų sistemoje – grįžusi į savo kasdienę realybę kūnu prisiminsi kaip juda, kvėpuoja, jaučia tavo versija, kuri renkasi meilę sau kiekvieną akimirką.
„15 minučių patyriminių pojūčių yra vertingesnės nei 15 naujų teorinių koncepcijų”
– Aurika Valan
Anot mano mentorės, Raven Chantelle, moteris gali būti arba kaip „laptopas“, kuris tik renka ir atraportuoja informaciją, arba kaip „šampanas“, kurio gyvybingumo purslai veržiasi per kraštus.
„Radikali meilė sau“ yra pirmasis tavo žingsnis norint tapti moterimi, kurios kūnas yra atviras ir vibruoja meile sau ir kitiems.
Tokiai moteriai nebereikia kontroliuoti išorės tam, kad viduje jaustųsi saugi. Taip, būtent tokia moteris yra magnetiška.
Anot mano mentorės, Raven Chantelle, moteris gali būti arba kaip „laptopas“, kuris tik renka ir atraportuoja informaciją, arba kaip „šampanas“, kurio gyvybingumo purslai veržiasi per kraštus.
„Radikali meilė sau“ yra pirmasis tavo žingsnis norint tapti moterimi, kurios kūnas yra atviras ir vibruoja meile sau ir kitiems.
Tokiai moteriai nebereikia kontroliuoti išorės tam, kad viduje jaustųsi saugi. Taip, būtent tokia moteris yra magnetiška.
Ką sako moterys?
„Supratau, kad meilė sau nėra egoizmas – pradėjau savimi rūpintis, tiek dvasiškai tiek materialiai. Aš šoku taip, kaip gyvenime nesu šokus, nesvarbu ar kas nors mane mato – jaučiuos tokia sexy sau! Nebesmerkiu savo celiulito, nebesmerkiu savo „netobulumų“, tiesiog žiūriu į save veidrodyje ir galvoju, kaip taip taip ilgai savęs nemylėjau. Atsirado saugumo jausmas. Niekam nieko nebebandau įrodyti ir sužavėti, bandau tik gyventi savo tiesoje ir mėgautis.
Moterie, jei tavo širdyje ir galvoje vis kirba mintis, kad nori labiau, daugiau, rimčiau – gyvent, kviepuot, jaustis, būt moterimi, būt savimi, turėt gyvasties ir energijos …padaryk tai dėl savęs. Tai verta kiekvieno euro ir dar daugiau. Tai transformuoja iš pagrindų, tai sielos ir moteriškumo pavasaris. Tik šiai kelionei turėsi atsiduoti, žengt pilna koja, kad tai veiktų. Aš esu be galo dėkinga visatai ir Tau, Aurika, rašant net kaupiasi ašaros… norėčiau tave labai apkabinti ir iš sielos gelmių padėkot. Visa tai, ką tu padarei, tai buvo magiškas transformuojantis stebuklas, aš dar niekad nebuvau tokia užsipildžiusi, tokiame ryšyje su savimi ir viskas iš manęs pačios, tavo darbo ir praktikų dėka. Ačiū Tau. Ačiū! Ačiū! Ačiū!“
RUGILĖ
„Skiriu daugiau laiko sau. Nebepeikiu savęs, sakau sau pagiriančius žodžius, dalinu sau apkabinimus. Labiau pamilau savo kūną, apvalumus. Man gražu žiūrėti į save veidrodyje. Ėmiau priimti savo emocijas. Nebejaučiu konkurencijos kitoms moterims, o kažkokią meilę ir norą būti bendrai su jomis. Anksčiau labai bijojau pasenti, kiekvienas gimtadienis buvo kančia, dabar priimu savo amžių ir patirtį, savo gimtadienyje praraudojau, bet ne iš liūdesio, o meilės ir džiaugsmo.“
GABRIELĖ
„Šis kursas buvo dovana mano moteriškai pusei. Visa tai, kuo tu (Aurika) pasidalinai, ėjo iš tavo širdies ir man buvo be galo gera jausti tą šimtaprocentinį atsidavimą ir kartu saugumą. Saugumą kurse ir taip pat saugumą skleistis, būti savimi, pasirodyti sau pačiai ir kartu būti pamatytai kitų moterų. Jaučiuos labai laiminga ir dėkinga už galimybę būti tokioje erdvėje ir leisti sau atrasti, patirti ir integruoti visą patirtį. Dėkoju už širdį ir už širdies kokybę įdėtą į šį kursą. Tai yra didelė dovana kiekvienai moteriai ir pasauliui. Ačiū tau, kad esi.“
MIGLĖ
Ko šiame kurse …neišmoksi?
Šis kursas nėra apie tai, kaip pakeisti ar kaip „sutvarkyti“ save.
Nėra ko tvarkyti, brangioji, tu nesi „sulūžusi“. Man meilė sau reiškia savęs pažinimą ir gebėjimą priimti tai, kas yra. Kviečiu tave jungtis iš pilnatvės jausmo, iš džiaugsmo, kad turi galimybę save dar geriau pažinti!
Kiekviena moteris yra unikali ir jos kelionė atrodys visiškai kitaip. Vienai meilė sau reikšis per gebėjimą išjausti ir priimti savo pyktį, kitai – per gyvenimo suderinimą su savo mėnesių ciklu, o dar kitai – atradus jautrumą savo krūtyse.
Šis kursas nėra apie pozityvų mąstymą
Perdėtai pozityvus mąstymas tik uždeda pleistrą ant skaudančios žaizdos – ją gal ir paslepiam trumpam, bet ji niekur nedingsta. Radikali Meilė Sau reiškia viso savo žmogiško spektro priėmimą, užspaustų emocijų išlaisvinimą ir išbuvimą su diskomfortu, kuris yra natūrali augimo proceso dalis.
Išduosiu paslaptį – priėmus skausmą, lygiai taip pat išsilaisvina mūsų gebėjimas jausti malonumą!
Šis kursas nėra apie krūvos afirmacijų kartojimą ir pokytį vien proto lygmenyje.
Mes negalime pakeisti savo pasąmonės ir atpalaiduoti nervų sistemos vien tik naujomis žiniomis – giluminis pokytis turi pasiekti ir kūno lygmenį.
Todėl šis kursas yra praktinis. Jame rasi daug praktinių įrankių, konkrečių patarimų bei gyvenimiškų pavyzdžių, kaip šias žinias įgyvendinti, o praktikas – įkūnyti. Mano tikslas yra tai, kad kurso naudą pajustum ne tik jį darant, bet ir po to – kad Radikali Meilė Sau taptų tavo gyvenimo būdu.
Ko tikėtis šiame kurse?
Programą sudaro 5 unikalios dalys – kiekviena dalis yra sukurta konkrečiai temai. Dalys yra paruoštos nuosekliai, kiekviena jų tave ruošia eiti giliau į sekančią temą. Kiekvienoje jų rasi skirtingus mokymus, praktikų demonstracijas ir paaiškinimus bei namų ritualų santrauką pdf formatu.
1 dalis
Meilės sau pamatai kasdieniam gyvenimui
-
Save mylinčios moters įpročiai, ritualai ir dienotvarkė
-
Buvimas moteriškoje energijoje kaip meilė sau
-
Jautrumo atkūrimas visame kūne
-
Pasipriešinimas kaip natūrali transformacijos dalis ir kaip jį…pamilti!
2 dalis
Meilė sau per atvertą širdį ir emocijas
-
Emocijos ir malonumas – du kertiniai moters meilės sau šaltiniai
-
Trys raktai į magnetišką moteriškumą
-
Giluminis savęs priėmimas per emocinį išsilaisvinimą
-
Geros mergaitės kaukės nusiėmimas
3 dalis
Kaip mylėti save santykyje su kitu?
-
Sąmoningų santykių menas
-
Savivertė, ribos ir poreikiai
-
Kaip komunikuoti apie savo poreikius, kad būtum išgirsta?
-
Mergaitiškos paslaptys santykiams norint išlaikyti aistrą ir poliariškumą
4 dalis
Įsiklausymas į kūno išmintį ir gyvenimo ciklai
-
Mėnesinių ciklo sekimas kaip prigimtinė moters dvasinė praktika
-
Poilsio menas arba kodėl mūsų savivertė neturi nieko bendro su tuo, kiek visko nuveikiame
-
Tantrinis valgymas
-
Kaip skamba mūsų intuicijos balsas?
5 dalis
Malonumas kaip meilės sau kelias
-
Malonumas kaip moters natūrali būsena
-
Banguojančių malonumo pojūčių budinimas visame kūne
-
Krūtų masažas atverti širdžiai
Kas įeina į 5 savaičių kursą „Radikali meilė sau“?
✔ 5,5 val. mokymų (teorija ir praktika).
✔Aibė unikalių ir efektyvių praktikų, kurios bus naudingos visą gyvenimą.
✔ Namų ritualų aprašymai (kuriuos galėsi parsisiųsti) kiekvienai savaitei tam, kad kurse išmokas praktikas ne tik patirtum kartą ir pamirštum, bet kad jas išties ĮKŪNYTUM savo kasdieniame gyvenime.
✔ Klausimynas prieš kursą, kuris tau padės pasiruošti šiai patirčiai ir iš jos gauti maksimalią naudą.
✔ Detalus, tikslingai sukurtas klausimynas užbaigus kursą, kurio dėka integruoti pokyčius bei sukurti veiksmų planą, norint įkūnyti transformacijas savo gyvenime.
✔ Palaikančių, bendraminčių seserų uždara „Facebook“ grupė, kurioje kursas vyko gyvai. Prireikus, čia galėsi saugiai dalintis savo patirtimi. Ši grupė nėra kuruojama, tai yra tiesiog vieta bendrauti kurso dalyvėms ir dalintis savo išmintimi viena su kita.
✔ Galimybė kursą kartoti tiek kartų, kiek norėsi – turėsi prisijungimus prie kurso įrašų bent metus (arba daugiau).
Svarbu
• Pinigai už kursą negrąžinami.
• Prireikus, galima naudotis FB grupe, kur gali dalintis savo patirtimi ir rasti palaikymo bendraminčių, einančių per panašią kelionę.
Įsigyk kurso įrašus ir gauk prisijungimą jau iš karto!
Kaina €97
„Labai džiaugiuosi atradusi Auriką, čia buvo vienas iš geriausių dalykų, įvykusių mano gyvenime. Vienas iš svarbiausių pasiekimų – aš nebebijau savęs, man nebebaisu būti pačiai su savimi. Visas praktikas, kurias rekomendavo Aurika, aš tęsiu iki šiol. Jeigu nuspręsi, kad esi pasiryžusi dirbti su savimi vardan to, kad būtum išties laiminga – visi visi pinigai, kurie bus sumokėti už sesijas su Aurika, bus patys geriausiai išleisti pinigai pasaulyje.“
VITALIJA
„Aurikos koučingas yra labai praktiškas. Aš tikėjausi atgaivinti savo jau 10 metų pamirštas kasdienes praktikas, susikurti įpročius iš naujo ir su Aurikos pagalba tai pavyko su kaupu – ji davė platų praktikų meniu. Kasdienes rytines praktikos iki šiol su manimi, kaip ir mano gyvybingumo užtaisas. Aurikos sesijų metu nuolatos mokiausi rinktis save bet kokioje situacijoje: darbo, santykių, noro pailsėti, turėti malonumą ir pan.“
SKAISTĖ
Susipažink su seminaro vedėja!
Aurika Valan – moterų koučerė, kurianti transformacines erdves, kurios įgalina žmones patirti jų autentiškos, vidinės Tiesos gylį. Tikrasis jos sielos pašaukimas – padėti moterims pabusti ir pamilti visą savo esybę, apjungiant jų kūną, emocijas bei sakralų seksualumą kaip dvasinį kelią.
Remdamasi per daug metų surinkta patirtimi, Dao ir Tantros tradicijų išmintimi bei modernių somatinių metodų pritaikymu, Aurika siūlo unikaliai išreikštą, praktišką metodiką, kaip mūsų intuityvią kūno išmintį sujungti su Dvasia.
Aurika gyvena Teksase (JAV) ir pasauliniu mastu dirba su moterimis iš viso pasaulio. Daugiausia laiko praleidžia vesdama ilgalaikes programas asmeninių sesijų bei grupinių programų būdu.
